經(jīng)過(guò)五天的“傳統(tǒng)文化 修心養(yǎng)性”研習(xí)班充實(shí)體驗(yàn)，我的心靈之旅從最初的迷茫起步，逐步領(lǐng)悟儒、道、佛三家“理同源，道并行”的深刻哲理及其在生活中健康、家庭、人際關(guān)系等多方面的應(yīng)用。這一過(guò)程中，時(shí)而靈感閃現(xiàn)，時(shí)而陷入沉思，深刻體會(huì)到所學(xué)需在日后生活與工作中不斷實(shí)踐和完善。
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其中，“改變自我”的課題尤為觸動(dòng)心弦。起初，我認(rèn)為“江山易改，本性難移”，改變談何容易，但隨著學(xué)習(xí)的深入，我開始意識(shí)到，從日常言行舉止到深層的思維模式，改變雖難，卻非不可能。這一過(guò)程從心理上的排斥，到逐步接納并著手于實(shí)際改變，如調(diào)整說(shuō)話方式、語(yǔ)言習(xí)慣，直至整個(gè)思維模式的重塑，雖朦朧卻逐漸清晰，引領(lǐng)我向著更加明確的自我成長(zhǎng)之路前行。
面對(duì)親子問(wèn)題，首要任務(wù)是接納，尤其是對(duì)孩子的無(wú)條件接納。這意味著要超越表面的光環(huán)，真正擁抱那個(gè)獨(dú)一無(wú)二的、可能遇到挑戰(zhàn)的孩子。在孩子求助時(shí)刻，放下比較與執(zhí)念，純粹地以愛(ài)與支持陪伴其左右，共同成長(zhǎng)。這不僅是情感的考驗(yàn)，更是每日需不斷體悟與實(shí)踐的智慧。
在爸媽在線學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化
其次，積極尋找并贊美孩子的優(yōu)點(diǎn)，以樂(lè)觀的視角審視每一件事，正如夏老師所倡導(dǎo)的，培養(yǎng)幸福的習(xí)慣，轉(zhuǎn)變思維方式，以最大的努力看待事物的積極面。老師的生動(dòng)案例，不僅令人震撼，更富含智慧，提醒我們要鼓勵(lì)孩子，增強(qiáng)其自信，讓家庭成為溫暖的源泉。
再者，自我提升亦不可忽視。通過(guò)改善生活習(xí)慣，如早睡早起、保持平和心態(tài)，從抗拒到接納，再到主動(dòng)改變，是對(duì)自己及家人健康負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。飲食習(xí)慣的調(diào)整，更是對(duì)生命的尊重。
認(rèn)真溫習(xí)功課
此外，學(xué)會(huì)在日常中細(xì)心觀察家人的需求，給予適時(shí)的關(guān)懷與愛(ài)護(hù)，重視過(guò)程而非僅僅強(qiáng)調(diào)結(jié)果，以積德行善的心態(tài)善待周圍的一切，用理解和包容的心態(tài)面對(duì)生活中的每一個(gè)挑戰(zhàn)。
此次學(xué)習(xí)收獲頗豐，但真正的考驗(yàn)在于如何將所學(xué)融入日常生活，持續(xù)實(shí)踐。
與夏老師合影
對(duì)于“爸媽在線”平臺(tái)，我從初識(shí)的朦朧到逐漸清晰，它如同心靈的避風(fēng)港，為心理疾病提供治愈的空間。夏老師以其深厚的閱歷、對(duì)心理學(xué)與傳統(tǒng)文化的深刻理解，以及對(duì)人心的敏銳洞察，為無(wú)數(shù)心靈帶來(lái)光明。衷心祝愿“爸媽在線”越辦越好，惠及更多需要幫助的家庭。（作者：黨琦）
